Assalamualaikum....
first time aten lead tuk fitness...haha..sebab org request budak cd..lagipom..dak laki xde time ni..enjoy..lompat je sesuke ati
in..out..in..out..in..out..
gud job girls
latihan tuk kawad
diorg btol2 all out..walau melecet kaki..walau muke burn n byk lg la effect diorg kawad..korang layak menang...
pt10..bukan pt3
budak2 cd tgh buat fitness
lari dh menjadi sebahagian rutin budak cd
sampai malam..latihan ttp ad..sblm bertanding..gigih la skit
latihan..latihan jugak..jgn stress..enjoy..heee
No comments:
Post a Comment