Thursday 15 June 2017

Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan

                                                       Assalamualaikum....


sebelum berakhirnya sem 4 ni..kitorang kne buat ujian kecergasan..hmm..nak tahu jugak setakat mane kemampuan kami ataupun student ni fit ke x..haaa..


ujian ni bukan tuk student yg ambik koko je tau..smue student terlibat..smue kne lari2..kne buat fitness tu..fitness ni...haaa..xlepas? repeat laa..hahahaha *gelak jahat

                                                         




last kls..sebelum berakhirnye sem 4






last kelas..setakat ni..byk bnde boleh belajar drpd pegawai2.. drpd se simple2 bnde smpai la bnde2 yg rumit.. itu lah ilmu..harga 2 tahun kami berhujan panas...berpeluh..kentalkan hati..walau ada saatnye..aten sndiri rase nk undur diri..

                                                                
                                                                
penolong berbicara



tenks smue..bersusah payah 1 company selama 2 tahun..nnti,kite pulak akan rase ape yg pegawai rase



nampak simple kan?


jenuh jgk nk tolak..ujian btol nih..hehe


lompat2 pun salah satu ujian..dengar mcm senang kan?haa..yg tu la aten duk ulang sebab asyik jatuh je..buat..jatuh..buat..jatuh..last2..haa oke la tu awk buat..tu sbb tuan dh fedup tgk org same duk ulang..huhuhu..


sit up..lompat2..jangkau lunjur..push up..lari 6 round..ni la bnde2 yg kami dh settle tuk hari tu..dh dekat sebulan ukjk ni..so,result dh keluar..hmmm..


al kisahnye..aten kne repeat..kohkohkoh...aten xckup fit laa..lame dh xbuat fitness..xjogging..


done


lepas bakar lemak..baru boleh ambik gambo..konon2 dh kurus..cehh..padahal,lemok2 tu segan nk keluar dr badan..walaupun dh lari 6 round..



kite lanje gambo..btw..yg kat depan tu..mmg retis..hot settah gituu.. mne lg budak laki lain? yg lain smue penyegan..ada je kat hujung2 sane..






antara kegigihan amir ambik gambo..kami duk pikir..masuk ke tak?masuk ke tak ni? itu pasal la senget2 je masing2..





klau nk harap aten selfie? jarang.. so..harapkan gambar org bg je..hehe..yeye je aten xselfie..


gambo ni mcm jambu lak..haha


sorry la mir..gurau je..mekasih sbb ambik gambo byk2..



haaa..tu toh budak laki



okela..setakat ni je citer aten..see uolss next entri ek..ada la lg citer yg aten nk share

No comments: